RUTINAS

Par adaptarse a la nueva situación es conveniente marcar unas rutinas diarias.

Os propongo que elaboréis las vuestras a través de un horario, esquema, dibujo...

Para establecer vuestras rutinas deberéis tener en cuenta la situación familiar de cada un@, respetando las decisiones  que la propia familia haya marcado.

ASPECTOS QUE DEBÉIS INCLUIR

 TIEMPO PARA:

*  EL ASEO PERSONAL

*  LAS TAREAS DEL COLE ( no más de 2 h )

*  EL MOVIMIENTO, EJERCICIO FÍSICO, MOVER EL ESQUELETO...

*  MANUALIDADES

*  ACTIVIDADES EN FAMILIA

*  LEER

*  CONTACTO A TRAVÉS DEL TLF, O INTERNET CON VUESTR@S FAMILIARES Y AMIG@S 

*  ALIMENTACIÓN

*  DESCANSO

 EJEMPLOS: